Nordpfeil
home DESIGN BY THOMAS
top bottom

Nächste Termine

Di 2.2.21 Online-Training Di 9.2.21 Online-Training

Willkommen

CLOUD O DAYS

Die regionalen OLs (Billygoat, muba-OL, Basler Winter-OL) in den nächsten Wochen mussten alle abgesagt werden - individuell trainieren ist jedoch noch erlaubt. Deshalb bietet die OLC Binnigen nun nach dem erfolgreichen Dreikönigs-OL über die App MapRunF eine ganze Reihe von individual-Trainings mit virtuellen Posten an. Die Bahnen können jeweils über mehrere Wochen absolviert werden. Mehr Infos: OLC Binningen.

Online-Hallentraining

Jeden Dienstag, 19:00-19:45, bieten wir ein online-Training an.
Hier der Link
Patrick und Hanna leiten euch abwechselnd durch Krafttrainings für Rumpf, Beine, manchmal Arme, manchmal Füsse - lasst euch überraschen!
Ab und zu gibt es während einer Übung oder in einer Pause auch eine Routenwahl zu lösen. Wir freuen uns auf Euch!

Dreikönigs-OL

Anstelle des traditionellen Dreikönigs-Nacht-OL mit Massenstart werden dieses Jahr drei Bahnen angeboten, die individuell über (Achtung, geändert!) mehrere Wochen (3.- Ende März) absolviert werden können. Es ist ein Versuch mit der von australischen OL-Läufern entwickelten MapRunF App. Start und Ziel sowie die Posten sind nur virtuell gesetzt. Tonsignale vom eigenen Smartphone zeigen an, dass Start und Ziel passiert und die Posten quittiert worden sind. Jahrespunkte gibt’s keine; es darf deshalb auch spaziert werden. Hier findet ihr die Ausschreibung, die finalen Informationen folgen am 2.1.2021.
Frohe Festtage!