Nordpfeil
home DESIGN BY THOMAS
top bottom

Nächste Termine

Fr 17.4.20 Jugend OL

Willkommen

3. Wohnzimmer-Training

Diese Woche gibt es ein etwas differenzierteres Program - Robin empfiehlt, sich Übungen auf: www.mobilesport.ch für etwa 30 Minuten zusammenzusuchen. Es gibt welche für Kinder/Familien und Jugendliche/Erwachsene - allerdings sind eine grosse Anzahl der Übungen für Kinder sicher auch für Erwachsene gut geeignet.
Vergesst nicht, Euch vorher aufzuwärmen und nachher noch etwas zu dehnen!
Und noch etwas Letztes - nächste Woche sind ja dann Ferien, also hätten wir eigentlich sowieso kein Training. Da alle Gründe dafür (keine Halle, kleine Teilnehmerzahlen auf Grund von Reisen) aber momentan wegfallen, wird hier auch die nächsten zwei Wochen wieder ein Video oder ein Trainingstipp veröffentlicht.

2. Wohnzimmer-Training

Vielen Dank für das Feedback!
Wie ihr seht sind auch schon unsere Jüngsten fleissig mit dabei.
Familie Pusterla am trainieren<small>Foto: Reto Pusterla</small> Und schon ist das nächste Wohnzimmer-Training da - es sind viele andere Übungen dabei, also es lohnt sich mal reinzuschauen!
Immer noch keine Garantie, dass ich die Übungen ganz korrekt mache - die Tonqualität aber sollte inzwischen besser sein, dank Kameramann!
Und falls wer für die anderen sechs Abende der Woche noch etwas zu tun braucht: Hier noch eine Empfehlung von Ines für ein Yoga Video - besonders gut geeignet gegen Rückenprobleme bei Läufern.

1. Wohnzimmer-Training

Als Ersatz für das Hallentraining diese Woche (17.3.) gibt es ein YouTube Video zum Mitturnen.
Keine Garantie, dass ich die Übungen ganz korrekt mache und bitte entschuldigt die miese Tonqualität - aber ich hoffe es lockert Euren Alltag etwas auf und bringt Abwechslung in die eingeschränkten Freizeitaktivitäten!
Feedback ist herzlich willkommen, am Besten an info@olg-basel.ch.

Coronavirus

Aufgrund der raschen Ausbreitung des Coronavirus werden unsere nächsten Anlässe nicht wie geplant stattfinden können.
Das betrifft das Hallentraining ab sofort, das Kartentraining dann bis mindestens 30.4.2020 (inkl. das erste Training des Erwachsenen-OL-Kurses - hierzu werden wir die Angemeldeten noch sobald möglich weiter informieren) sowie den 1. Lauf des EGK Sprint-Cups, welcher am 21.04.20 in Alt-Münchenstein hätte stattfinden sollen.
Damit Ihr auch in so schwierigen Zeiten nicht völlig auf Euren Verein verzichten müsst, werden wir versuchen, in den kommenden Tagen ein kleines Trainingsprogramm für zu Hause zusammenzustellen. Schaut also regelmässig auf www.olg-basel.ch, ob es etwas Neues gibt.
Zum Anfangen könnt ihr zum Beispiel auf www.worldofo.com ab heute, bis die OL-Saison doch noch anfängt, jeden Tag ein Routenwahlproblem lösen.
Bleibt gesund,
Euer Vorstand